Hulp uit je Onderbewuste

Vier avonden:
25 september · 3 oktober · 6 november · 26 november 2025
(Ook los te volgen)

Je onderbewuste is een diepe bron van wijsheid, inspiratie en creativiteit. Wanneer je deze stille innerlijke laag met openheid en vertrouwen benadert, ontdek je hoe krachtig en steunend zij kan zijn — als een gids die je dichter bij je ware zelf brengt.

Wist je dat zo’n 90% van onze dagelijkse keuzes voortkomt uit het onderbewuste? Vergelijk het met een ijsberg: we zien slechts het topje boven water (ons bewuste denken), terwijl het grootste deel zich onder de oppervlakte bevindt. Zolang we daar geen contact mee maken, leven we vaak op de automatische piloot — gestuurd door oude patronen en gebeurtenissen. Dat kan leiden tot piekeren, onrust of het gevoel geleefd te worden.

Maar het kan anders.
Door bewust ruimte te maken voor je onderbewuste, geef je richting aan je leven vanuit rust, vertrouwen en innerlijke afstemming. Je laat je meer leiden door je intuïtie, door ingevingen die je verder helpen — niet altijd logisch voor je hoofd, maar wel kloppend voor je hart en ziel. En laten we eerlijk zijn: zijn dat niet vaak de momenten waarop je het meest écht leefde?

In het najaar van 2025 bieden wij — Germa de Jong, Suzanne Wopereis en ik — een serie van vier avonden aan waarin jij op speelse, verdiepende én verrassende manieren contact maakt met je onderbewuste. We werken met dromen, stilte, lichaamswijsheid en intuïtieve oefeningen. Humor en lichtheid krijgen net zo goed de ruimte als verstilling en inzicht.

Elke avond staat op zichzelf, maar samen vormen ze een rijke reis naar binnen. Laat je verrassen door wat er al in jou aanwezig is — je hoeft het alleen maar wakker te maken.

____________________________________________________________________________________

Het programma:

2 Donderdagavonden · 25 september · 26 november 2025:

Hulp & Inspiratie uit de Dromenwereld
door Arianne Wopereis

Dromen zijn poorten naar innerlijke wijsheid, verborgen inzichten en heling. Tijdens deze bijzondere avonden neem ik je mee op een ontdekkingsreis door de rijke wereld van de droom.

We beginnen met een korte introductie over de werking en betekenis van dromen: wat willen ze ons vertellen, en waarom zijn ze zo krachtig? Daarna gaan we samen aan de slag met dromen die jullie meenemen. Dit kunnen terugkerende dromen zijn, recente dromen die je raken, of mysterieuze dromen vol vreemde symboliek. Zelfs als je alleen flarden kunt herinneren, ben je van harte welkom — juist in die kleine stukjes kan waardevolle betekenis verscholen liggen.

We delen onze dromen in de groep en brengen ze tot leven door ze samen te ‘spelen’ en te verkennen. Deze vorm van droomwerk maakt het mogelijk om op een dieper niveau te voelen en te begrijpen wat een droom je wil zeggen. Ook het meebeleven van andermans dromen kan verrassende inzichten geven — vaak spiegelen ze iets in onszelf.

Laat je verwonderen door de kracht van dromen. Ze onthullen zowel onze lichte als schaduwkanten en bieden onverwachte hulp, inspiratie en diepe inzichten. Een avond vol verrassing, verdieping en verbinding — van harte welkom om mee te duiken in de magie van de droomwereld!

____________________________________________________________________________________

Vrijdagavond 3 oktober:

Hulp & Inspiratie via ‘Amanita Nidra ‘
door Suzanne Wopereis

Op deze avond gaan we de wijsheid van het onderbewuste via ons eigen lichaam onderzoeken. Door middel van Yoga Nidra, de Yoga van de slaap, verwelkomen wij een diepe rust. Een rust die ons toelaat weer te luisteren naar de wijsheid en creativiteit die ons lichaam draagt. Onder begeleiding van een kop speciale rustgevende Amanita-thee, reizen we met ons onder-bewustzijn rond het lichaam en langs de grenzen van waken en slapen. Samen rusten is een vorm van verbinding met jezelf en met een zachtere wereld dan die we kennen van het alsmaar doorgaan. 

Amanita-thee geeft de ervaring van een zacht ‘dromen’-dekentje en helpt ons met de overgave aan een diepe ontspanning. Het werkt op het onderbewuste en heeft al vele mensen geholpen met depressie, slapeloosheid, stressstoornissen etc..

Yoga Nidra is een horizontale meditatie met de focus op het lichaamsbewustzijn. Deze Yoga Nidra zal gedaan worden met verschillende instrumenten, zang en poëzie. 

____________________________________________________________________________________

Donderdagavond 6 november:

Overgave aan je nachtbewijstzijn
door Germa de Jong

De oneindige ruimte van slaap en dromen en de kansen als je wakker ligt

In ons dagelijks bewustzijn gebruiken we slechts een klein deel van ons totale potentieel. Wat gebeurt er als we toegang krijgen tot de diepere lagen van ons bewustzijn — juist in de stilte van de nacht?

In deze interactieve lezing onderzoek je het verschil tussen ons beperkte dagbewustzijn en de verruiming die het nachtbewustzijn kan bieden. Sjamanen zeggen: “Je slaapt als je wakker bent, en je ontwaakt als je slaapt.” Wat bedoelen ze daarmee, en hoe kun je dat in je eigen leven ervaren?

We staan ook stil bij slaapproblemen. Wat als de nacht, in plaats van een worsteling, juist een ingang wordt naar rust, inzicht en verbinding? Hoe verander je het ‘uur van de wolf’ in het ‘uur van God’?

Een inspirerende avond over bewustzijn, overgave en de verborgen wijsheid van de nacht.

____________________________________________________________________________________

Praktische informatie:
Data: 25 september, 3 oktober, 6 november en 26 november 2025, van 19.30 – 21.45 uur
Locatie: De Innerwaarde, Badhuisweg 16, Zutphen
Kosten: 25,- euro per avond (deelname vier avonden voor 80 euro)

Aanmelding en/of vragen: stuur een mail aan Arianne Wopereis:

ariannewop@icloud.com