Donderdagavond 2 april en 28 mei 2026 (losse avonden)
door Suzanne Wopereis
Op deze avonden gaan we de wijsheid van het onderbewuste via ons eigen lichaam onderzoeken. Door middel van Yoga Nidra, de Yoga van de slaap, verwelkomen wij een diepe rust. Een rust die ons toelaat weer te luisteren naar de wijsheid en creativiteit die ons lichaam draagt.
Onder begeleiding van een kop speciale rustgevende Amanita-thee, reizen we met ons bewustzijn rond het lichaam en langs de grenzen van waken en slapen. Samen rusten is een vorm van verbinding met jezelf en met een zachtere wereld dan die we kennen van het alsmaar doorgaan.
Amanita-thee geeft de ervaring van een zacht ‘dromen’-dekentje en helpt ons met de overgave aan een diepe ontspanning. Het werkt op het onderbewuste en heeft al vele mensen geholpen met depressie, slapeloosheid, stressstoornissen etc..
Yoga Nidra is een horizontale meditatie met de focus op het lichaamsbewustzijn. Deze Yoga Nidra zal gedaan worden met verschillende instrumenten, zang en poëzie.
Suzanne Wopereis is kunstenares en heeft een Yoga Nidra-opleiding gevolgd. Ze zet haar kleurrijke fantasie en haar stem in bij het delen van de Yoga Nidra meditaties. Daarbij gebruikt ze Yoga Nidra voor het integratie proces van plant medicijn ceremonies. (ze is een dochter van Arianne)
Een van de deelnemers over de avond: ‘Het was een magische belevenis! Door de combinatie van haar stem, de poëtische teksten, de muziek-klanken en haar zang, werd ik meegenomen diep in mijn lichaam, en tegelijkertijd naar een andere ruimte, waar ik tot een diepe ontspanning kwam.’
____________________________________________________________________________________
Praktische informatie:
Data: 2 april en 28 mei 2026, van 19.30 – 21.45 uur
Locatie: De Innerwaarde, Badhuisweg 16, Zutphen
Kosten: 25,- euro per avond.
Aanmelding en/of vragen: stuur een mail aan Arianne Wopereis:
nb: de afbeelding behorende bij dit aanbod is ontworpen door Suzanne Wopereis