Een 3 daagse lichaamsgerichte groep
Heb je het verlangen om weer voluit te leven, zodat je iedere vezel in je lichaam ervaart en de energie door je heen voelt stromen? Deze driedaagse brengt je door middel van beweging, expressie én stilte bij je levenslust, passie en innerlijke rust, en helpt je de blokkades die je daaromheen hebt opgebouwd te doorvoelen en los te laten als de tijd daar rijp voor is.
We gaan de chakra’s, de energiecentra van het lichaam, langs en ont-dekken wat er aangeraakt en bevrijd wil worden. We vragen ons af wat het lichaam ons te zeggen heeft en leren ons hieraan over te geven.
Via lichaamsgerichte oefeningen, visualisaties en meditaties, zang en massage, dromenuitleg en gesprek, kan er ruimte ontstaan voor je natuurlijke, ontspannen en liefdevolle zelf.
Van hoofd tot hart, van voeten tot buik, alles mag weer meedoen. Plezier, maar ook verdriet of pijn, zachtheid, kracht en kwetsbaarheid, jouw volle potentie wordt tot leven gewekt.
Tussendoor is er tijd om in stilte op jezelf te zijn en om je ervaringen te laten bezinken. Zo kan er als vanzelf ontstaan wat voor jou op dat moment van belang is en kun je opgeschoond, opgefrist en vol nieuwe energie en inzichten je leven hervatten.
Josephine Enkelaar ondersteunt mij deze dagen; zij is ervaren in het zingen van mantra’s en liederen met de groep, en heeft een rustige, heldere en warme aanwezigheid.
“Ik heb genoten van het dansen en zingen, van de reis door mijn lijf via chakra’s, van de stiltemomenten en meditaties. Ik heb gelachen en ben diep verdrietig geweest. En nu? Nu stroomt mijn energie lekker, ik voel vreugde en vertrouwen, een soort rust is in mij gekropen”. – Evelien
Wil je meer lezen over mijn visie op het belang van leven via lichaamswijsheid? Ga dan hier naar het blog: ‘Ons lichaam als bron van wijsheid en groei’.
Praktische gegevens:
Data: vrijdag 5 tm zondag 7 september 2025
Locatie: De Innerwaarde, Badhuisweg 16 in Zutphen; prachtig gelegen pal aan de rivier de IJssel, je kunt heerlijk wandelen door de uiterwaarden en stilzitten bij de rivier; we hebben een aantal slaapplekken binnen en je kunt ook met een caravan/tent buiten in de tuin staan.
Tarief: 595 euro, inclusief overnachting, maaltijden, koffie&thee tussendoor
Aantal deelnemers: maximaal 10, minimaal 8.
Annuleringsvoorwaarden en Privacy: klik hier.
Aanmelding en/of vragen: stuur een mail aan Arianne Wopereis: