3 dagen aandacht voor lichaam & geest in groepsverband: 22 maart, 19 april, 24 mei 2025
Diep vanbinnen, bevindt zich een wijsheid en kracht die vanuit je lichaam omhoogkomt, naar je dagelijks bewustzijn. De wijsheid dat iets klopt of niet klopt, genoeg is, of helemaal bij jou past. De kracht die je de levenslust en passie geeft om je verlangens te volgen. Vaak verzetten we ons hiertegen, want het doorkruist onze plannen, prikt door onze verwachtingen heen. We zijn bevreesd wat het met ons doet als we ons eraan overgeven. Kijken we dit verzet aan, maar geven we ons er desondanks, door onze angsten heen, toch aan over, dan gaan onze natuurlijke verlangens en innerlijke krachtbronnen weer stromen.
Onze vitaliteit, ontspanning én levenslust kan weer bezit van ons nemen, het is helder wat ons te doen en te laten staat. De splitsing tussen lichaam & geest, en tussen ratio & gevoel lost daarmee op. We vluchten niet meer weg van die oerkracht in ons maar we mennen en gebruiken het om ons te manifesteren met wat ons lief is en ons bezielt.
In deze drie zaterdagen help ik je om beter in contact met je lichaam & heldere geest, de wijsheid en kracht die daar huist toe te laten en dat wat je blokkeert hierin los te laten. Je gaat ontdekken wat je vast neigt te houden in je leven en wordt uitgenodigd de energie daarachter naar buiten te laten komen. Zo bevrijd je jezelf en kan je innerlijke liefdevolle kracht zich tonen.
We laten ons inspireren door de oeroude leer van de chakra’s, die je zou kunnen zien als de energiecentrales van ons lichaam. Iedere dag staat een tweetal van chakra’s centraal die met elkaar een verbinding vormen.
Dag 1: Hart – Plexus solaris: overgave aan de liefde én wijsheid die in je hart woont, en hoe je die verbindt aan jouw IK-kracht, aan de power die je hebt meegekregen om jouw kwaliteiten in te zetten. Over de meest liefdevolle manifestatiekracht.
Dag 2: Bekken – Keel: overgave aan de passie die huist in je bekken, het plezier en je diepste verlangens, en hoe je die verbindt met je keel, met de klank en expressie- mogelijkheden die tot jouw beschikking staan. Over de grootst mogelijke vrijheid.
Dag 3: Wortel – Kroon: overgave aan de verbinding tussen je aardse kracht en je diepste wijsheid, oftewel hoe vertrouw je je toe aan het ‘hoogste’ in jezelf terwijl je met je benen op de grond blijft staan? Over de grootst mogelijke vorm van vertrouwen.
We werken deze dagen door middel van energetisch lichaamswerk, meditatie, visualisatie, beweging/dans en (beknopte) kennisoverdracht over de chakra’s.
Praktische informatie:
Data: zaterdag 22 maart, 19 april en 24 mei 2025, van 10-16.30 u.
Locatie: De Innerwaarde, Badhuisweg 16, Zutphen. Aan de IJssel, dus heerlijke wandelingen in de pauze door de uiterwaarden!
Kosten: 275,- euro totaal voor 3 dagen, inclusief thee/koffie, lekkers (zelf lunch meenemen)
Aantal deelnemers: minimaal 6, maximaal 10
Aanmelding en/of vragen: stuur een mail aan Arianne Wopereis: